Senior motion
Torsdag formiddag kl. 9:00-10:00
Timring Motion og Afspænding
Vi arbejder hele kroppen igennem i et rolig tempo. Der er fokus på bevæglighed, muskelstyrke og balance.
Efter kaffen vil vi spille forskellige spil
Vi slutter af med en kort afspænding.
Gymnastikken er for alle, men særlig for aldersgruppen 50+