Fitness

Vi træner fitness, power, puls and play
hver torsdag fra 18:45-20:00
Det er for alle 16+

Vi starter 1/9-2022, men du er velkommen til at komme og prøve, om det er noget for dig.
Vi træner de forskellige dele af kroppen med div. styrkeøvelser uden redskaber, derefter har vi noget boldspil, og i begge del får vi løb ind, så du ikke opdager, at pulsen kommer op.
Medbring indendørs sko og vand.